Dziś poruszamy kolejny temat: " Co z tymi świętami "....
🪻Święta – dla jednych wyczekiwane, dla innych trudne?....
👉To czas, który wzmacnia emocje. Radość, bliskość, wspólnota… ale też samotność, tęsknotę, zmęczenie czy napięcie. W naszej pracy widzimy, że dla wielu osób święta to nie tylko piękne chwile, ale także konfrontacja z tym, co boli.
Nie każdy ma z kim usiąść do stołu.Nie każdy czuje się dobrze w relacjach rodzinnych.
Nie każdy ma siłę, możliwości czy zasoby, żeby przygotować „idealne święta”.
👉Szczególnie trudne są święta po stracie. Pustka po bliskiej osobie jest wtedy bardzo odczuwalna. Wracają wspomnienia, pojawia się smutek, tęsknota. Nie trzeba tego ukrywać. Emocje mają prawo być obecne – także w święta. 👉Warto też zatrzymać się przy presji, którą często sami na siebie nakładamy. „Powinno być pięknie”, „powinno być razem”, „powinno być jak zawsze”… A przecież życie się zmienia – i my też mamy prawo przeżywać ten czas po swojemu. 👉Nie każdego stać na świąteczny przepych – i nie każdy go potrzebuje. Nie ilość potraw czy prezentów świadczy o wartości świąt.
👉Żyjemy w dużym tempie, dlatego święta często zamiast odpoczynku stają się kolejnym zadaniem do wykonania. A przecież mogą być momentem zatrzymania. 🫶Możesz: – zrobić mniej, ale spokojniej – odmówić, jeśli czegoś nie chcesz – nie odpowiadać na trudne pytania... Masz prawo do swoich granic – także przy świątecznym stole. 👉Pamiętajmy też o uważności – w tym czasie łatwiej paść ofiarą oszustwa, bo działamy w pośpiechu i emocjach. Warto być czujnym i nie podejmować decyzji pod presją. 👉Tradycja jest ważna. Dla wielu osób bardzo ważna również w wymiarze religijnym. Warto ją pielęgnować – ale z szacunkiem zarówno do niej, jak i do siebie nawzajem. Bez oceniania, bez narzucania, z uważnością na drugiego człowieka.
👉Święta nie są konkursem na idealną rodzinę. 🍀Nie muszą być perfekcyjne. Wystarczy, że będą prawdziwe. 🫶Z odrobiną spokoju, uważności i życzliwości – także wobec siebie. Jeśli ten czas jest dla Ciebie trudny – nie zostawaj z tym sam/a. Życie jest warte rozmowy. Tel. 14 6 55 36 36